Yoga findet nicht nur auf der Matte statt. 

Yoga ist ein Weg, um Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Die Achtsamkeit, mit welcher du auf der Matte übst, kannst Du mit in deinen Alltag nehmen.

Yoga bedeutet aber auch Gleichgewicht. Dabei geht es nicht darum, so lange wie möglich auf einem Bein zu balancieren. Es ist vielmehr eine Frage der Ausgewogenheit zwischen verschiedenen Kräften. So ist für deine Yogapraxis ein gewisses Maß an Disziplin aber auch Loslassen notwendig. 

Seit 2020 – 4-jährige Ausbildung zur BDY/EYU Yogalehrerin an der Yogaschule „Der indische Weg“ in Miltenberg

Regelmäßige Yogapraxis seit 2013