Yoga entstammt der Wortwurzel „yuj“, deren Bedeutung „anbinden“ ist – gemeint ist hierbei die Verbindung von Körper, Atem und Geist. 

Während der Praxis, die Achtsamkeit und Wahrnehmung auf Körper, Atem und Geist zu richten, die Bewegung mit dem Atem zu verbinden und sich dabei mehr und mehr zu entdecken – die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu erspüren. Für mich die Essenz des Yoga. 

Ich unterrichte einen dynamischen Stil, individuelle Anpassung der Haltungen machen es auch bei Einschränkungen möglich, die positive Wirkung der Übungen zu erfahren.

2010-2014 Ausbildung als Yogalehrerin BDY/EYU, Yogasaram Frankfurt in der Tradition Krishnamacharya/T.K.V. Desikachar/R. Sriram

Unterrichtstätigkeit seit 2010

regelmäßige Yogapraxis seit 2003